이 글로벌 근육은 스스로 조정되지 않습니다.
누군가에게 휴가 시간은 해변 라운지로 내려가는 것이며 황갈색과 취해질 때까지 다시 일어나지 않습니다.
그러나 이익을 절대 타협 할 수 없거나 심박수를 놓치고 엔돌핀 군중에서 그리워 할 수없는 체육관 쥐에게는 뉴욕시에 4 곳이있는 호텔 체인이 땀을 흘립니다.
호텔조차도 미국에서는 26 개의 위치를 가지고 있습니다 – 브루클린 1 개, 퀸즈에 1 개, 미드 타운 마나 톤에 2 개가 있습니다.
그리고 각 위치의 각 싱글 룸에는 자체 피트니스 장비가 장착되어있어 손님이 연습을하기 위해 아무데도 갈 필요가 없습니다.
Hotel Times South의 지역 운영 책임자 인 John Bake Post는 Baker에게 “실내 피트니스 지역은 자신의 일정에 따라 빠른 운동에 적합하다”고 말했다.
올바른 장비는 위치에 따라 다르지만 Times Square South Hotel은 매트, 저항 밴드, 내구성 공, 코어 슬라이더 및 가이드 스트레치와 에너지 루틴이있는 피트니스 벽으로 장식됩니다.
주문형 피트니스 클래스는 TV에서도 제공됩니다.
“이것은 손님들이 열심히 운동이나 마음 챙김의 순간에도 집을 두는 다목적 설정입니다.”
그리고 더 많은 공간이나 장비가 필요하다면 포효 및 고정식 자전거와 같은 기계가있는 전체 크기의 체육관이 있습니다.
그러나 Beck은 많은 방문객들이 마라톤과 요가를 포함한 피트니스 행사를 위해 도시에 있다고 말하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
베이커는“내가 가장 좋아하는 이야기 중 하나는 뉴욕시 허프 마라톤시의 손님으로, 집의 오른쪽을 확장하고 거품을 굴린 다음 스무디와 단백질이 가득한 음식으로 회복 할 수 있기 때문에 특별히 선택했기 때문에 우리를 골고루 선택했다. “손님은 일상적인 일상이 어떻게 상쾌한지를 말해주지 않습니다.”
첫 번째 호텔조차도 21 일에 다시 문을 열었고, 다른 여행 체인은 객실에 운동 장비로 채우기 시작했습니다.
몇몇 힐튼 브랜드 호텔은 집에서 약 12 개의 장비와 액세서리와 함께 “피트니스 5 피트”를 제공합니다. 이 중 하나에는 Jim Rax Storage Bay, 가이드 연습 및 키오스크, TRX 및 고정식 자전거가 포함 된 수업이 포함됩니다.
뉴욕시 근처에서 가장 가까운 위치는 Hilton Nework 펜 스테이션과 Islip에있는 Hilton Garden의 이중 측정입니다.
아직도 그런 제한된 장소에서 어떤 연습을 할 수 있는지 궁금하십니까? 개인 강사 인 Crista Striker- “12 분 운동 선수”라고도하는이 책은 스트라이커 책, 블로그 및 앱 제목입니다. 그의 작은 브루클린 아파트에서 할 수있는 설계된 운동입니다.
그는 이전에 6 개의 운동으로 게시물과 함께 12 분 일 루틴을 공유했습니다. 12 분 타이머가 완료 될 때까지 30 초 동안 각각 10 초 동안 수행하십시오.
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