緩解身體疼痛的補救措施
當今的年輕人在25-30歲時喘著粗氣。隨著身體的所有生物，它們的靜脈和神經在時間之前也變老了。生活方式差，天氣的影響和電暈病毒是為此造成的。是的，電暈病毒的科學家仍在研究副作用。一項這樣的最新研究已在歐洲心臟將軍發表。這說明，由於電暈，人們的血管提前了5年。
如今，靜脈的敵人仍然存在。肌肉和神經的問題在雨中增加。根據AIIMS，季風中只有約22％的神經病例增加。同時，一旦Renny季節到來，由於溫度下降，血液循環減慢，人們開始因疲倦而感到虛弱。由於血流低，神經也受到影響。因此，無論您從斯瓦米·拉姆德夫（Swami Ramdev）知道，季風問題還是任何天氣脈的問題都不會增加，我們是否應該採用瑜伽和生活方式？
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季風不適的身體疼痛
由於濕度，肌肉疼痛和腫脹存在問題。同時，由於溫度下降和水分，血流會減慢。體內僵硬的問題增加。缺乏陽光會讓您感到疲倦，肌肉變得虛弱。由於降雨，鍛煉的減少，導致靜脈問題。
靜脈的敵人，灼熱
在雨季，由於發生脫水而出現汗水。由於脫水，體內缺乏水。血液循環也是它的作用。循環系統的問題開始增加。在這種情況下，可能存在刺激，僵硬，凝結的問題，這構成了心髒病發作和腦部中風的風險。
肌肉痙攣的原因是什麼？
缺水 – 由於體內缺水，肌肉中的血液供應減少。影響肌肉運動。這會導致肌肉抽筋。
缺乏營養 – 如果體內營養不足，則對靜脈的影響也很差。缺乏鈉，鎂和鉀會導致神經和肌肉無力。這導致血壓。
如何克服肌肉的弱點？
您應該每天運動以增強肌肉。維生素D食物應食用。每天必須喝4-5升水。 AMLA也應每天消耗。保持體重控制，在食物中減少糖和鹽。不要穿緊身的衣服。為了增強肌肉，吃葫蘆，檸檬，橙色，酪乳和混合豆類。
如何加強神經
為此，每天吃Giloy，Ashwagandha，Guggul，Gokhru，Punarnava。您可以製作湯並喝。這將消除靜脈的弱點，並使肌肉強壯。
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