由於與健康有關的嚴重問題，可以知道什麼是PCOS

在多囊卵巢綜合徵意識中，了解PCOS的真正原因非常重要。臨床營養學家，健康教練和TEDX發言人Nidhi Nigam博士說，每5名女性中的一名受多囊卵巢綜合徵（PCOS）影響。這不僅是一個荷爾蒙問題，而且是影響人體新陳代謝，生殖健康和整體健康的複雜疾病。讓我們知道為什麼PCOS是？

胰島素抵抗

Nidhi Nigam博士說，胰島素抵抗是PCOS的主要原因。當身體細胞對胰島素的反應不正確時，胰腺會產生更多的胰島素。高胰島素水平不僅會破壞血糖平衡，而且還激發了卵巢產生雄激素（雄性激素）。

激素失衡

黃體生成激素和卵泡刺激激素的比率惡化。當這種平衡惡化時，卵無法正確釋放，並且在卵巢中形成許多囊腫。根據研究，如果您的母親或姐姐患有PCOS，那麼您也有可能患有PCOS的風險。但是，除了遺傳學外，生活方式和環境因素還可以觸發這一問題。

肥胖和生活方式因素

由於體內脂肪過多，PCOS的症狀變得更糟。生活方式差，不健康的食物，持續的壓力和不規則的睡眠，所有這些因素都可能是PCOS的主要原因。研究表明，患有PCOS的婦女通常會輕微發炎。

狂怒

根據Nidhi Nigam博士的說法，PCOS沒有任何理由。但是，好消息是，PCOS可以通過健康的生活方式，平衡的飲食計劃，定期運動，體重管理和壓力控制有效地管理，並且在許多情況下也可以揭示。

免責聲明： 本文建議的技巧僅用於常見信息。在啟動與健康有關的任何健身計劃之前，請務必諮詢您的醫生，或在飲食中進行任何變化或與任何疾病有關的任何措施。印度電視台沒有確認任何主張的真實性。

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