智能手機在廁所上滾動可能會增加痔瘡的風險

坐在廁所上時，您是否使用智能手機？如果是這樣，您可能的花費可能比以其他方式的時間更長 – 這可能會使您的嗜血率風險增加近50％。

“美國胃腸病學家，我們總是告訴我們的患者，’不要在廁所上花太多時間’，” Trisha Pasricha 在馬薩諸塞州波士頓的貝絲以色列執事醫療中心。 “但是當我進入文學作品時，我發現支持此建議的數據很少。”

Pasricha和她的同事們現在已經進行了自己的研究，他們要求125人計劃進行結腸鏡檢查，以填寫有關廁所習慣，一般健康和體育活動的問卷。然後對結腸鏡檢查的圖像進行審查，以確定它們是否有抽液（也稱為樁），它們的底部或底部是腫塊。

“實際上，人們很難自行診斷，” Pasricha說。 “有時它們是內部的，所以您無法感覺到它們。有時候您在外部感覺實際上不是嗜血率。”

三分之二的參與者年齡超過45歲，他們說他們在廁所上使用了智能手機。帕斯里卡說：“如果我們打算在大學生中這樣做，我猜想我們幾乎沒有人不會將智能手機帶入廁所。”

在這項研究中，在廁所上使用智能手機的人中有37％平均在WC上花費了超過5分鐘的時間，而在那裡不使用設備的人中只有7％ – 也就是說，電話用戶在廁所上花費超過5分鐘的可能性約為5倍。

但是，參與者似乎並沒有意識到這一點，只有5％的人承認，使用智能手機會增加他們在廁所上花費的時間或全部時間。參與者的性別與他們在廁所上度過的時間之間沒有統計學上的顯著聯繫。

在調整了年齡和活動水平等因素之後，該團隊得出結論，廁所上的智能手機使用與嗜血率的風險更大46％有關。 “顯然，我們的研究並沒有證明因果關係，” Pasricha說。為了解決這個問題，下一項研究將是一項干預措施 – 將要求一些參與者不使用WC上的​​​​電話，這應該有助於衡量是否確實是一個問題。

該小組還發現，緊張與痔瘡的風險之間沒有關聯。考慮到這一說法的頻率，這可能令人驚訝，但是它的證據非常有限。實際上，一些研究發現 嗜血率風險與腹瀉密切相關 比便秘。

Pasricha的研究表明，主要的風險因素是坐在廁所上花費的時間。團隊推測這是因為我們的骨盆底肌肉在這個位置的支撐較少，而不是我們坐在平坦的表面上。 “您沒有骨盆底的支撐，因此，被動壓力增加了那些痔瘡的墊子，” Pasricha說。

露辛達·哈里斯（Lucinda Harris） 在亞利桑那州的梅奧診所，認為這是合理的。她說：“廁所上的長時間可能像懷孕一樣，在骨盆區域造成更大的壓力。”

如果團隊的結論是正確的，那麼智能手機的普遍性可能會增加全球嗜血桿的發生率。但是，由於它們難以診斷，我們不知道發病率是否在發生變化。加上其他因素，例如飲食，也在改變。

Pasricha認為最好將智能手機放在浴室外面，但是印刷的閱讀材料可能還可以。 “閱讀某些東西並非令人上癮的東西，讓您失去時間，例如 金融時報，”她說。