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효과가 있었던 변화 : 나는 자의식을 느꼈습니다. 나는 그렇지 않은 한 낯선 사람들을 찬양하기 시작했습니다. 사회적 예절

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‘M은 Ambiver입니다. 아니요, 이것은 메이크업 성격의 유형이 아닙니다. 나는 다른 사람들과 시간을 보내고 사회화를 즐기야하지만 충전하는 데 혼자 시간이 필요합니다. 대화를 시작하고 그들을 부드럽게 흐르는 것은 자연스럽게 나에게 오지 않습니다. 나는 모든 것을 인쇄했다 : “너무 많이 말하고 있습니까? 지난 5 분 동안 아무 말도하지 않았다. 빨리 말하지 않았다. 아뇨, 오프닝을 놓쳤다. 왜 잠깐, 내가 말 했는가? 이상했다.”

이것들은 머리의 머리 중간에서 끊임없이 걸어 다니는 생각이며, 나는 집으로 돌아가서 다시 연주하고 말하면서 물건을 만들 것입니다. 나는 항상 매혹적이며 방에서 쉽게 일할 수있는 사람들에게 깊은 깊은 일을합니다. 그래서 지난 1 년 동안, 나는 적어도 하루에 한 번 낯선 사람을 감사하는 것입니다. 그리고 그것은 사실이어야합니다.

누군가가 좋은 옷을 입는 것을 보면 아름답고 어디에서 왔는지 물어볼 것입니다. 그들이 아름다운 립스틱 스포츠를하거나 좋은 머리카락을 가지고 있다면, 나는 그들에게 감사하고 세부 사항을 원할 것입니다. 계산원이라면 바리 스타 또는 누군가가 내 곁에 걸어 다니면 생각하는 대신 큰 소리로 말하려고합니다. 다른 날, 런던 차이나 타운의 골든 게이트 베이커리에서 나는 나이 많은 아시아 여성에게 그녀의 파마가 믿어지지 않는다고 말했다. 모든 바운스, 바보 없음. 우리는 베이커리가 여전히 적절한 구식 중국 파인애플 롤빵을 생산한다는 결합을 마쳤습니다.

누군가를 감사하는 것은 다른 말을하고 싶지 않을 때 훌륭한 ibreaker 또는 대화 스타터입니다. 그리고 내가 누군가의 하루를 밝게하여 나를 행복하게하는 물기를 밝게 할 수 있다면. 나는 누군가가 웃고있는 것을 보면서 항상 기분을 키 웠다고 말했다. 내가 그것을 시작했을 때 나는 그것이 조금 이상해질 수 있다고 걱정했지만 더 쉬워졌습니다. 그것은 사람들과 더 자신감 있고, 더 현재, 더 편안한 이야기를 느꼈습니다. 그리고 진실은, 나는 단순히 흥미롭고 호기심이 많다는 것입니다.

내가받은 가장 기억에 남는 찬사는 낯선 사람들에게서 나왔습니다. 진드기가 끝난 후 3 년 후 첫 번째 책 이후에도 여전히 전 세계 사람들로부터 메시지를 받았으며 저의 글이 그들을 제거하거나 자신의 외상에 직면하도록 도와주었습니다. 나는 심지어 랩톱에 “좋은 것”폴더를 만들었고,이 메시지의 스크린 샷으로 가득 차있었습니다. 아무 말도 할 필요는 없지만 당신과 대화를 나누는 사람의 친절한 의견에는 강한 것이 있습니다. 우리는 모두 세상에서 약간의 친절을 사용할 수 있습니다.

이 도전은 내 위로의 영역에서 자신을 퍼뜨리는 기쁨을 퍼 뜨리기위한 많은 것이 었습니다. 나는 그런 식으로 자신을 지키고 자의식을 포기하는 데 익숙하지 않았습니다. 그러나 위험에 빠질수록 내가 얼마나 많은 것을 뒤에 두었는지 더 많이 깨달았습니다. 또한 가장 깊은 영향은 가장 작은 치료 작업에서 비롯 될 수 있음을 상기시켜줍니다. 그 조용한 연결 순간은 아무리 짧 더도 하루를 늘리기에 충분할 수 있습니다.

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